Tips Bantu Si Dia Dapatkan Klimaks Saat Bercinta

Tips Bantu Si Dia Dapatkan Klimaks Saat Bercinta

Jakarta - Berhubungan seks lebih lama, tidak berarti kualitas bercinta Anda dan si dia lebih baik. Menurut penelitian dari Society for Sex Therapy and Research yang dilansir intimate medicine, hubungan seks paling ideal berlangsung selama 7-13 menit.

Kepuasan seks, normalnya bisa didapatkan dalam rentang waktu tersebut. Tapi terkadang, proses penetrasi bisa lebih lama, bahkan mencapai satu jam. Jika suami selama itu dalam mencapai klimaks, bisa jadi tanda adanya gangguan seksual dan bisa memicu masalah dalam rumah tangga.

Maka ada baiknya, bila Anda mencoba beberapa tips berikut ini, untuk membantu si dia mencapai klimaks saat bercinta.

1. Coba Posisi Seks yang Berbeda
Posisi bercinta tertentu mungkin membuat beberapa pria sulit mencapai klimaks. Misalnya saja pada posisi woman on top, beberapa pria mungkin lama mengalami orgasme karena memerlukan stimulasi lebih di ujung Mr. Happy.

Saat posisi wanita berada di atas, tubuh wanita akan menekan dan lebih banyak memberi stimulasi pada bagian bawah Mr. Happy. Bagi pria yang lebih memerlukan stimulasi di ujung alat vitalnya, posisi ini tentu akan membuat area paling sensitifnya itu tidak bereaksi.

Oleh karena itu, Anda dan pasangan sebaiknya mencoba variasi posisi seks untuk mengetahui, posisi seperti apa yang bisa membuat si dia orgasme di waktu yang tepat. Dikutip dari iVillage, doggy style dan misionaris adalah dua posisi yang 'aman' karena memungkinkan penetrasi dilakukan lebih dalam dan menstimulasi seluruh bagian penis, terutama ujungnya.

2. Lakukan Sesuatu yang Baru
Pria yang tidak bisa mencapai klimaks sebenarnya bergairah saat bercinta dengan pasangannya. Tapi sebagian besar dari mereka mengaku, selalu ada 'sesuatu' yang hilang namun mereka sendiri tidak tahu apa penyebabnya.

Anda bisa membantu pasangan orgasme dengan mencoba melakukan sesuatu yang baru dan spesial. Misalnya, melontarkan 'dirty talk' saat bercinta, meremas bokong, memainkan testikel atau hal-hal mengejutkan lainnya yang belum pernah Anda lakukan. Kuncinya, coba lebih aktif saat bercinta. Suami Anda akan sulit mencapai klimaks jika Anda bersikap pasif.

3. Gunakan Tangan Saat Penetrasi
Bila penetrasi seks saja tidak cukup membuat pria orgasme, mungkin Anda harus menambah stimulasi dengan anggota tubuh yang lain, misalnya tangan. Anda boleh saja memberi 'interupsi' saat penetrasi seks dengan memegang Mr. Happy, jika cara itu bisa dilakukan untuk membantunya orgasme. Bergeraklah perlahan namun pasti, dan eratkan pegangan tangan pada Mr. Happy saat pasangan mulai terangsang. Namun pastikan dia merasa nyaman saat Anda melakukannya.

4. Penuhi Fantasi Seksnya
Pria adalah makhluk visual. Artinya, gairah pria akan cepat meningkat dengan rangsangan yang bisa dilihat dengan matanya. Bukan dengan suara, bacaan atau hal lain. Oleh karena itu, coba wujudkan imajinasi atau fantasi seksualnya. Tanyakan apa yang dia inginkan saat bercinta, atau si dia mau Anda berbuat apa. Tapi jangan terlalu memaksakan, hanya lakukan apa yang sanggup Anda penuhi.

5. Cegah Dia Masturbasi
Beberapa pria tidak bisa mencapai klimaks saat bercinta, bisa disebabkan karena terlalu sering masturbasi. Masturbasi memang jadi salah satu cara untuk rileks. Tapi bila berlebihan, masturbasi justru bisa mengurangi dorongan bercinta. Jika Anda mengetahui si dia suka bermasturbasi, bicarakan baik-baik untuk tidak melakukannya lagi. Kalau perlu, singkirkan majalah atau film dewasa sementara waktu, agar gairah seksnya hanya terfokus pada Anda.

[...]

Waspadai 6 Mitos Ini Jika Ingin Hamil

Waspadai 6 Mitos Ini Jika Ingin Hamil

Buat Para Wanita harus tahu tentang ini!! (WAJIB) 
Buat Para Lelaki kalau mau tahu tentang ini tidak apa-apa!! 

Jakarta - Anda sedang mencoba untuk memiliki momongan? Simak enam mitos berikut ini yang bisa jadi selama ini Anda lakukan, padahal sebenarnya belum tentu benar.

Mitos 1: Wanita yang tidak pernah memakai kontrasepsi hormonal, bisa hamil dengan mudah.

Mitos ini tidak benar. Meskipun Anda belum pernah memakai kontrasepsi hormonal seperti pil dan suntik, belum tentu Anda bisa hamil dengan mudah. Kesuburan seseorang bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, misalnya gaya hidup.

Mitos 2: Anda harus bercinta dengan pasangan di hari ke-14 setelah mensturasi jika ingin hamil.

Mungkin Anda pernah mendengar mitos yang mengatakan wanita akan melakukan pembuhan di hari ke-14 setelah mensturasi. Sesuai dengan metode kalender dalam memprediksi masa subur, mitos itu tidak benar. Jika Anda memang memiliki siklus haid tepat 28 hari, masa suburnya adalah pada pertengahannya, yaitu 14 hari.

Tapi tidak semua wanita memiliki siklus haid tepat 28 hari. Hanya ada sekitar 10-15% wanita saja yang siklus haidnya benar-benar tepat 28 hari. Wanita yang siklus haidnya datang teratur juga biasanya masa suburnya tidak datang tepat di waktu yang sama setiap bulannya.

Mitos 3: Anda harus bercinta 24-72 jam setelah masa subur.

Ketika sudah memasuki masa subur, Anda mungkin kerap bingung kapan sebenarnya waktu terbaik untuk bercinta. Anda dan pasangan pun biasanya akan melakukan kesalahan dengan bercinta hanya di saat masa subur atau setelah masa itu berlalu.

Sayangnya ada dua masalah pada strategi tersebut. Pertama, saat masa subur, sel telur hanya akan bertahan selama 12-24 jam (bukan 72 jam). Jika Anda tidak berhubungan intim sampai Anda mencapai masa subur, Anda hanya punya kesempatan 12 jam untuk bisa hamil. Sperma bisa hidup selama lima hari, jadi berhubungan seks sebelum masa subur justru sangat penting. Idealnya, Anda dan pasangan bercinta 1-2 hari sebelum masa subur.

Namun masalah lainnya pada strategi tersebut adalah Anda dan banyak wanita lainnya tidak tahu kapan masa subur itu. Kalau Anda tidak yakin atau salah memperkirakan, Anda dan pasangan bisa terus bercinta di waktu yang salah.

Jadi sebaiknya, bercintalah secara teratur tiga kali seminggu. Cara itu adalah metode terbaik untuk memastikan apakah Anda memang bercinta di waktu yang benar.

Mitos 4: Masalah kesuburan tidak bisa disembuhkan & biayanya mahal.

Cukup banyak pasangan yang tidak kunjung memiliki anak, langsung menyimpulkan mereka tidak subur. Padahal mereka belum berkonsultasi ke dokter ahli. Pasangan tersebut bisa jadi menyimpan kekhawatiran kalau pergi ke dokter dan melakukan perawatan, biayanya sangat mahal.

Mitos itu merupakan salah satu kenapa pasangan yang punya masalah kesuburan semakin terperosok. Padahal sebenarnya bisa jadi masalah mereka bisa dengan mudah disembuhkan. Cukup banyak masalah kesuburan yang tidak memakan biaya banyak dan bisa ditanggung asuransi kesehatan Anda.

Mitos 5: Dokter tidak mau menerima Anda dan pasangan jika belum berusaha untuk hamil selama setahun.

Mitos di atas tidak benar. Beberapa dokter memang tidak akan menawarkan Anda dan pasangan melakukan pengobatan masalah kesuburan seperti pemberian obat, sampai pasangan itu setidaknya sudah berusaha setahun. Tapi tetap tidak ada salahnya jika Anda dan pasangan berkonsultasi dengan dokter saat ingin memiliki anak.

Dengan berkonsultasi, dokter bisa memastikan kondisi kesehatan, adakah masalah dan memberikan beberapa saran untuk Anda dan pasangan. Anda juga bisa mendapatkan vitamin.

Mitos 6: Umumnya hanya wanita yang punya masalah kesuburan. Sementara pria jarang yang tidak subur.

Mitos di atas juga tidak benar. Masalah kesuburan bisa dialami baik pria maupun wanita. 40% masalah kesuburan adalah karena pria, 40% karena wanita dan 20% kombinasi faktor pria dan wanita.


Sumber: http://www.wolipop.com/read/2011/09/19/184837/1725906/857/waspadai-6-mitos-ini-jika-ingin-hamil

[...]

10 Masalah Tubuh Pria Yang Bikin Wanita Jengkel

10 Masalah Tubuh Pria Yang Bikin Wanita Jengkel

Mari kita lihat apa saja kebiasaan yang bikin jengkel itu:

1. Kuku jari kaki yang panjang dan kotor
Salah seorang anggota kami menyebutnya dengan “kaki Hobbit”. Para pria memang tidak perlu sampai pedikur, namun jangan pernah membiarkan kuku jari kaki kotor.

2. Rambut yang tumbuh di tempat yang tidak seharusnya
Bulu hidung merupakan keluhan yang paling banyak disebut, diikuti dengan bulu telinga. “Apa susahnya sih membeli gunting dan cermin?” kata salah seorang anggota. Sayang kami tidak punya jawabannya.

3. Mulut
Ini termasuk hal yang sangat mendasar. Kita semua menyikat gigi, membersihkan sela-sela gigi, memutihkan gigi, namun beberapa pria berpikir bahwa “mulut menjijikkan” bukan masalah.

4. Bau badan
Ini dapat disebabkan oleh jarang mandi atau tidak menggunakan deodoran. Ini juga berhubungan dengan poin ketiga.

5. Alis bermasalah
Alis pria dapat dikatakan bermasalah jika terlalu lebat atau terlalu rapi karena sengaja dicabut. Para wanita tidak mau berhubungan dengan manusia goa, tapi juga tidak mau para pria memiliki bentuk alis yang lebih rapi dari alis wanita.

6. Terlalu banyak menggunakan cologne
Jika apa yang disentuh sang pria menjadi harum, termasuk tempat penyimpanan obat, itu perlu ditangani dengan sesegera mungkin.

7. Mencukur habis bulu
Siapa yang mau berhubungan dengan pria yang terlihat seperti bayi yang baru lahir? 

8. Tumit kering dan pecah-pecah
Apa susahnya sih bagi para pria untuk mengoleskan sedikit pelembap di area itu?

9. Rambut kaku
Kalau rambut para pria sekeras pintu mobil, mereka harus berpikir untuk membeli produk perawatan rambut. Bahkan pintu mobil zaman sekarang tidak sekeras mobil zaman Flinstones.

10. Membiarkan komedo hitam pada wajah
Semua orang memiliki jerawat, terutama saat cuaca sedang sangat panas dan membuat sering berkeringat. Namun untuk masalah bintik atau komedo hitam yang ada di wajah, akan baik sekali bagi pria untuk rutin melakukan perawatan wajah.

Semoga bermanfaat

[...]

Tertawa...Obat Mujarab Penghilang Rasa Sakit Berharga Murah

Tertawa...Obat Mujarab Penghilang Rasa Sakit Berharga Murah

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON - Ingin terbebas dari rasa sakit? Tertawalah bersama rekan-rekan Anda. Tawa yang tulus dan spontan menghasilkan zat kimia serupa opium yang akan membajiri otak sehingga mampu mereduksi rasa sakit, demikian hasil penelitian di Inggris.

Dalam penelitian itu, sejumlah responden diminta menonton dua tayangan televisi yang bertolak belakang, yaitu acara humor mulai dari Mr bean hingga miniseri Friends. Yang lain menonton acara 'serius' macam golf dan program kehidupan di alam liar.

Tes lainnya dilakukan atas responden lain di  Edinburgh Fringe Festival, dimana mereka menonton acara komedi secara langsung atau drama teatrikal.

Pada saat yang sama, mereka diukur tingkat resistensinya terhadap rasa sakit.

Hanya dalam 15 menit, mereka yang tertawa mampu mentoleransi rasa sakit hingga 10 persen dibandingkan mereka yang tak tertawa. "Mereka yang tertawa sekitar tiga kali atau lebih menunjukkan toleransi yang tinggi pada rasa sakit," kata Robin Dunbar, pimpinan the Institute of Social and Cultural Anthropology pada University of Oxford yang memimpin penelitian.

Proteksi atas rasa sakit datang dari endorfin, suatu senyawa kimia yang kompleks yang membantu mengirimkan pesan antar neuron, yang menumpulkan sinyal sakit secara fisik dan psikologik. Endorfin yang dihasilkan saat tertawa juga bisa dihasilkan saat fisik melakukan olahraga seperti berlari, berenang, dan yoga.

[...]

7 Makanan Bikin Perut Cepat Kenyang

7 Makanan Bikin Perut Cepat Kenyang

GODAAN bagi siapapun yang berniat menurunkan berat badan adalah makan dalam frekuensi lebih jarang. Masalahnya, kalau perut belum merasa kenyang, mulut seperti tidak ingin berhenti mengunyah.

Jika Anda ingin menjamin perut cepat kenyang, ada tiga kunci pengendalian berat badan, yakni protein, lemak sehat, dan serat. Simak delapan makanan yang akan memuluskan keinginan Anda untuk lebih ramping karena membuat perut cepat kenyang, seperti diulas Glamour.

Telur

Satu butir telur mengandung hanya 70 kalori dan memberikan lebih dari 6 gram protein. Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi telur untuk sarapan akan kehilangan berat badan lebih banyak daripada mereka yang makan bagel dengan jumlah kalori yang sama. Alasannya, semua protein yang Anda dapat dari telur akan disimpan dari tubuh dan membuat Anda tidak lekas lapar. Penikmat telur melaporkan bahwa mereka juga merasa lebih berenergi.

Sup

Studi menunjukkan bahwa makanan yang mengandung banyak air dapat membuat Anda merasa cepat kenyang. Ketika menyantap sup, Anda mengaktifkan sinyal otak yang memberitahu bahwa Anda sudah cukup makan. Jadi, Anda akan lebih mungkin untuk menyegerakan makan dan merasa puas.

"Makanlah semangkuk sup kaldu yang kaya serat dari sayuran, seperti seledri dan bayam," kata Amy Jamieson-Petonic RD dari American Society for Nutrition.

Alpukat

Lemak tak jenuh tunggal yang sehat pada alpukat dapat membantu Anda memperlambat tingkat kekosongan perut sehingga Anda tidak mudah lapar kembali setelah memakannya. Alpukat sarat dengan folat, kalium, dan vitamin E. Penelitian awal menunjukkan bahwa makanan yang mengandung nutrisi akan lebih mengenyangkan daripada jenis makanan lain.

Yogurt Yunani

Sebanyak 17 gram protein dalam kemasan 6 ons yogurt Yunani (low-fat greek yogurt), sama artinya dengan Anda mengontrol rasa lapar yang besar.

Oatmeal

Makanan yang mengandung serat (4 gram per setengah cangkir porsi dalam oatmeal klasik dan 3 gram pada oatmeal instan) ini membantu Anda memenuhi kebutuhan perut. Oatmeal juga menyediakan 4-7 gram protein, sebelum Anda menambahkannya dengan susu. Untuk daya tahan ekstra, tambahkan blueberry yang memiliki 4 gram serat per cangkir.

Apel

Satu buah apel hanya mengandung 80 kalori, sekaligus 4 gram serat dan kandungan air tinggi, Anda pun mudah kenyang setelah mengonsumsinya.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan memiliki kombinasi sempurna dari serat, protein, dan lemak. Golongan kacang terbaik, seperti walnut, almond, dan pistachio. Hanya makan satu ons atau kurang akan menghindari Anda dari kalori berlebihan lantaran perut sudah terisi penuh.

[...]

Seks Melempem? Ini Dia Penyebabnya!

Seks Melempem? Ini Dia Penyebabnya!

KUNCI kesuksesan agenda seks bukan terletak pada stamina semata, tapi juga tergantung pada besarnya libido yang membuncah pada masing-masing pasangan. Ketika libido tersebut terganggu, maka acara bercinta pun jadi melempem.

Siapa yang tidak ingin kehidupan seksnya sehat dan memuaskan? Tentu semua orang menginginkannya. Sayangnya, gangguan demi gangguan kerap menghadang dan membuat acara bercinta kurang maksimal. Lantas, apa saja faktor-faktor pembunuh gairah seksual yang sering dihadapi banyak pasangan? Your Tango membahasnya untuk Anda.

Masalah rumah tangga

Salah satu pembunuh libido terbesar adalah masalah emosional yang tak terselesaikan dengan pasangan. Banyak orang tidak memahami dan menghormati kekuatan komunikasi yang baik dalam suatu hubungan. Akhirnya permasalahan pun muncul sebagai akibatnya. Hal ini bukan hanya membunuh keintiman hubungan, tapi juga kehangatan ranjang. Untuk mengatasinya, jangan lupa untuk senantiasa berpikiran positif tentang pasangan dan kehidupan Anda agar kehidupan yang dilewati selalu bergairah.

Stres dan kurang tidur

Gairah seksual bisa terganggu karena pikiran Anda kurang rileks. Karenanya ketika Anda diserang stres dan kurang istirahat, maka gangguan seks pun akan muncul. Jadi, segera sisihkan waktu Anda bersama dengan pasangan sehingga Anda terhindar dari stres kerja dan rumah tangga. Begitupun dengan urusan kurang tidur. Istirahat yang kurang akan memicu gangguan gairah seksual, sehingga akan mengganggu stamina di ranjang. Nah, jika tak ingin agenda seksual terganggu, segera cukupi kebutuhan tersebut dan biarkan acara bercinta berjalan dengan sempurna.

Obesitas

Urusan bentuk tubuh biasanya memengaruhi kepercayaan diri pasangan ketika sesi bercinta berlangsung. Tubuh yang terlalu gemuk akan membuat pemiliknya tak percaya diri tampil bugil di hadapan pasangannya. Jadi, jaga selalu pola makan dan tanamkan kebiasaan olahraga untuk menjaga berat badan berlebih, serta stabilitas libido Anda dan pasangan. Pada pria, biasanya ketakutan karena ukuran Mr P mereka sering menyerang sementara wanita lebih kurang percaya diri karena ukuran payudara mereka. Selain menjaga tubuh dengan baik, salah satu cara untuk menepikan perasaan tersebut adalah berkomitmen mencintai tubuh Anda agar kenikmatan seksual selalu tergapai.

[...]

Stroke Banyak Menyerang Anak Muda

Stroke Banyak Menyerang Anak Muda

Para ilmuwan di Amerika mengtakan gaya hidup tidak sehat menyebabkan banyak anak-anak dan orang dewasa yang beresiko terserang stroke. Para peneliti melihat angka-angka untuk stroke iskemik, akibat pembekuan darah, dan stroke hemoragik, yang disebabkan oleh perdarahan pada otak.

Sebagaimana dilansir dari BBC, tingkat stroke iskemik meningkat sebesar 31% dalam usai lima sampai 14 tahun.Ada peningkatan sebesar 30% untuk orang berusia 15 sampai 34 dan 37% pada pasien antara usia 35 dan 44. Dalam semua kelompok umur peningkatan lebih besar pada pria dibandingkan pada wanita.

Angka untuk stroke hemoragik menunjukkan penurunan, kecuali kelompok usia lima sampai 14 tahun. Lebih separuh dari usia 35-44 tahun mengalami stroke iskemik juga memilik hipertensi
Dr Lorna Layward, dari Stroke Association di Inggris, mengatakan Orang biasanya mengaitkan stroke dengan orang tua, tetapi seperempat dari semua stroke terjadi pada orang usia kerja, dan sekitar 400 anak mengalami stroke setiap tahun di Inggris.

"Kita tahu bahwa tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko terbesar untuk stroke, bersama dengan faktor lain seperti obesitas, diet diabetes, miskin dan merokok," katanya.

Penelitian ini, kata Layward, menekankan perlunya orang-orang untuk menyadari bahwa stroke dapat mempengaruhi orang-orang muda, dan semua orang, terlepas dari usia. Karena itu perlu kesadaran untuk memeriksa tekanan darah dan menjalankan gaya hidup sehat.

[...]