Jika seluruh tubuh Anda terasa pegal dan kaku, itu artinya Anda sedang mengalami stres. Jangan tunggu sampai stres menumpuk dan membuat Anda kehilangan semangat atau bahkan sakit.
Lakukan segera tips dari nenek moyang ini, berendam air garam di rumah. Kabarnya para orangtua zaman dulu selalu merekomendasikan cara ini untuk mengusir pegal-pegal di sekujur badan. Bukan hanya di Indonesia, masyarakat dunia pun melakukannya. Bahkan orang Timur Tengah sangat hobi berendam dalam air Laut Mati, yang konon kadar garamnya paling tinggi di dunia. Hingga kini Laut Mati masih menjadi lokasi favorit masyarakat dan turis yang ingin menikmati manfaat terapinya.
Tak usah ke Laut Mati, Anda juga bisa menghilangkan pegal hanya dengan berendam air garam laut. Caranya:
- siapkan air hangat di bak mandi
- taburkan 300 gr garam laut di dalamnya
- dan berendamlah selama 10 – 15 menit
- bila dirasa cukup, basuhlah tubuh dengan air hangat tanpa garam
Menurut penelitian, garam laut yang bercampur dengan air hangat akan mengendurkan otot-otot yang lelah, membuang racun dalam tubuh lewat pori-pori, dan menghaluskan kulit. Artinya, sekali berendam air garam Anda akan mendapat manfaat kesehatan sekaligus kecantikan sekaligus.
0 komentar:
Post a Comment